Ja, iedereen kan beginnen met Mindfulness. Jong en oud. Man en vrouw. Ongeacht welke achtergrond je hebt of wat je huidige situatie is. De oefeningen zijn toegankelijk en makkelijk toe te passen.

Nee, dit is een van de grootste misverstanden over Mindfulness. Bijna alle oefeningen uit de cursus zijn wetenschappelijk bewezen. Steeds meer mensen realiseren zich dit en starten daarom met Mindfulness. Mindfulness is ook geen religie of godsdienst. Je kan het meer zien als een levensfilosofie die je helpt om gelukkiger te worden.

Mindfulness heeft ontzettend veel voordelen. Minder stress, beter slapen, meer ontspanning, meer creativiteit, betere focus en jezelf gelukkig voelen zijn dingen die je vaak hoort van mensen die Mindfulness beoefenen. Dit is ook wetenschappelijk bewezen.

Vandaag de dag zijn de online betalingssystemen veiliger als pinnen bij een pinautomaat op straat. Het account wat wij gebruiken (PayPro) gebruikt een veilige SSL verbinding om jouw informatie te beschermen. Ook wij hebben geen toegang tot jouw betalingsgegevens. PayPro is de grootste en meest populaire manier van het aanschaffen van online informatie in de vorm van boeken, cursussen etc. PayPro heeft een goede reputatie en beveiliging is nog nooit een probleem geweest.

Als je al andere Mindfulness trainingen of cursussen hebt gevolgd, dan ben je misschien al bekend met een gedeelte van de oefeningen. Dit wil niet zeggen dat je niets hebt aan deze cursus. We richten ons in de cursus ook veel op een gewoonte maken van Mindfulness. Veel deelnemers van de cursus die al ervaring hadden met Mindfulness, hebben ons laten weten dat zo toch veel nieuwe inzichten op hebben gedaan en dat het ze geholpen heeft om echt een gewoonte te maken van Mindfulness.

Ja. Elke dag krijg je een mailtje met uitleg en de oefening die je die dag moet doen. Als je deze emails goed bewaart, kun je die zo vaak bekijken als je zelf wilt. Ook blijf je toegang houden tot de oefeningen na de 8 weken. Als je start, dan krijg je vanaf dan elke dag een email, en dit kan je niet pauzeren. Als je de emails goed bewaart in een apart mapje, dan heb je wel altijd toegang tot het cursus materiaal en de oefeningen. Mocht je tussendoor dus een week niet kunnen, dan kan je altijd verder gaan bij de dag waar je gebleven was.

Mocht je om de een of andere reden toch niet tevreden zijn over deze cursus, dan kan je ons mailen. Leg kort uit waarom je niet tevreden bent met de oefeningen die je gedaan hebt en dan storten we je geld terug.

Ja. We raden je aan om een apart mapje te maken voor de cursus emails. Zo kun je dus zo vaak als je wilt, en wanneer je maar wilt de mails doorlezen en de oefeningen doen. Ook zijn de audiobestanden te downloaden, zodat je deze ook kunt oefenen als je geen toegang hebt tot het Internet.

Als je vragen of problemen hebt met iets, stuur ons dan een mailtje je naar [email protected] en dan proberen we je z.s.m. te helpen.